Эх, ёлки-палки! Нет бы пытаться похудеть методом отжимания. Методом.. Совместить наконец... От курения можно похудеть необратимо... Особенно если вместо каждого приема пищи. Михаил Иванович, ну вам-то, с вашим распорядком и физической нагрузкой, куда уж худеть...Михаил Иванович писал(а):Пытался похудеть( сбросить немного) методом курения.
Похудеем? Кто и что предложит?
- Вера Бова
- Завсегдатай
- Сообщения: 9743
- Зарегистрирован: 10 окт 2012, 22:10
- Город: Таганрог
- Подпись: Вера
- Откуда: Таганрог, Ростовская область
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
- Пузенко Наталья
- Администратор
- Сообщения: 57548
- Зарегистрирован: 16 дек 2008, 21:34
- Город: Волгоград
- Подпись: Наталья Лариасовна
- Откуда: Волгоград
- Благодарил (а): 1024 раза
- Поблагодарили: 1457 раз
-
- Новичoк
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 30 апр 2016, 10:11
- Город: Пензенская область р.п. Мокшан
- Подпись: Александр
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- ЕленкаF
- Освоившийся
- Сообщения: 262
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 01:26
- Город: Тверская обл. Кимрский район.
- Подпись: Еленка
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Всем привет!))) ...вроде толстой никогда и не была...но со временем лишние килограммы сами так и липнут, да еще и откладываются не в тех местах, где надо)))) в какой-то момент решила - все! надо скинуть 10 кг. и просто начала меньше жрать! и еще купила весы.... если до этого я думала так: "подумаешь переесть вкусненького всего один вечер", а весы-то говорят обратное - за один вечер можно прибавить столько, что потом неделю не скинешь))))) очень тяжело уходили первые несколько килограмм... они постоянно пытались вернуться обратно, но когда все же ушли....организм как-то перестроился и я вроде совсем не голодала, но вес стал уменьшаться без лишних усилий...
В итоге была я 73 кг. стала 63 кг. - 65 кг., два килограмма скачут туда сюда, потому как уже не слежу сколько и как кушаю, но заметила, после моей супер диеты под названием "хватит жрать" стала чувствовать себя легче на подъем и организм привык сам меньше кушать, теперь его не надо ограничивать)))) Хочу дать совет, не надейтесь на то, что кто-то придет и поможет!, придумает чудо лекарство и т.д., все зависит только от вас! главное - это просто меньше "жрать" и не надо голодать до потери сознания.... самое правильное - это медленно и постепенно снижать вес, это намного полезнее для организма!!
p.s. надеюсь мой опыт похудения, кому-то пригодится))))
В итоге была я 73 кг. стала 63 кг. - 65 кг., два килограмма скачут туда сюда, потому как уже не слежу сколько и как кушаю, но заметила, после моей супер диеты под названием "хватит жрать" стала чувствовать себя легче на подъем и организм привык сам меньше кушать, теперь его не надо ограничивать)))) Хочу дать совет, не надейтесь на то, что кто-то придет и поможет!, придумает чудо лекарство и т.д., все зависит только от вас! главное - это просто меньше "жрать" и не надо голодать до потери сознания.... самое правильное - это медленно и постепенно снижать вес, это намного полезнее для организма!!
p.s. надеюсь мой опыт похудения, кому-то пригодится))))
- Irina45
- Освоившийся
- Сообщения: 403
- Зарегистрирован: 21 окт 2015, 10:24
- Город: США, штат Массачусетс.
- Подпись: Ирина.
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Мы, женщины, набираем вес, потому что накопленные с годами знания, опыт и мудрость не умещаются в нашей голове и начинают распределяться по всему телу.
In My Humble Opinion.
- Реброва Наталья
- Завсегдатай
- Сообщения: 1767
- Зарегистрирован: 03 янв 2012, 15:47
- Город: волгоград
- Подпись: наталья
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
У меня всё было хорошо , похудела вес держался и тут поспел виноград ,груши ...результат + 3 кг теперь надо с ними расстаться без сожаления
- Вадим Жилин (Florist)
- Завсегдатай
- Сообщения: 6879
- Зарегистрирован: 25 апр 2015, 18:00
- Город: Александров Владимирская обл. 56°24′6″N 38°45′19″E
- Подпись: Вадим
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Ох девочки..... сила есть... воля есть...., а силы воли нет. Вы поймите, чудес не бывает. Только режим питания в первую очередь и физкультура , помноженные на мотивацию дадут результат. Вот уже год восхищаюсь одной своей клиенткой. Она похудела за этот год на 56 кг!!! Девочки 56!!! Это на целого человека похудела. Глядя на неё и муж похудел на 18 кг. Просто нормализовав питание. Ни каких чудо диет, ни каких чудо таблеток и прочих супер методик.
Мы не выращиваем растения, мы активно мешаем им расти.
- @nn@
- Завсегдатай
- Сообщения: 1719
- Зарегистрирован: 13 авг 2013, 11:12
- Город: Kaiserslautern, Germ
- Подпись: Аня
- Откуда: дача 49°26′41″ с. ш. 7°46′08″ в. д., 251м. над уровнем моря
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
я уже похудела до того веса , что хотела , но теперь хочу ещё пару килограмм в минус и можно зафиксировать )) Мне б план такого рациона питания , который включает в себя мягкую булочку с маслом и вареньем сверху и сладкий чай и чтоб при этом вес не прибавлялся , вот никак не могу от булочки отказаться , от мяса могу , от булочки нет))
Меня зовут Аня и ко мне только на "ты"!
- Tasha
- Завсегдатай
- Сообщения: 890
- Зарегистрирован: 24 авг 2012, 09:56
- Город: Рязань, 54*45'С, 39*25'В
- Подпись: Наталья
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Аня, на завтрак можно себя побаловать любимую булочкой. Позже - не стОит. Я все "вредности" перенесла для себя на первую половину дня.
Сейчас общий результат - 28 кг.
С уважением, Наталья
Сейчас общий результат - 28 кг.
С уважением, Наталья
- Вера Бова
- Завсегдатай
- Сообщения: 9743
- Зарегистрирован: 10 окт 2012, 22:10
- Город: Таганрог
- Подпись: Вера
- Откуда: Таганрог, Ростовская область
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Вадим, цифра впечатляет безусловно. Отсюда вопрос: что с ее кожей?) Даже молоденькая девочка рискует массой проблем, а с возрастом пластичность и способность регенерации снижается...Florist писал(а): Она похудела за этот год на 56 кг!!! Девочки 56!!! Это на целого человека похудела.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Евгений62, mikl6566, Осипов Павел, Вик и 776 гостей