ФОРУМ ВИНОГРАД

Виноград, ягодники, посадка, новые сорта, удобрения. Болезни и вредители винограда.
Сайт    •Сорта    •Статьи    •Саженцы    •Новости    •Анализ плодоношения сортов

Текущее время: 23 июн 2018, 22:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1316 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 19:41 
Не в сети
Завсегдатай
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 20:37
Сообщения: 9529
Фотографии: 0
Откуда: селение
Благодарил (а): 11110 раз.
Поблагодарили: 18272 раз.
Город: Вне города Азов.
Подпись: Владимир (Семёныч)
Вы умный ?
klf62 писал(а):

Ведь в детстве вы таким и не были.

_________________
Ссылка



За это сообщение автора wldmir поблагодарил: valentina
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 20:07 
Не в сети
Освоившийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2014, 09:04
Сообщения: 288
Фотографии: 18
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1019 раз.
Поблагодарили: 405 раз.
Город: Шостка, 51º 8794׳ с.ш. 33º 5955׳ в.д., САТ 2400-2600
Подпись: Леонид
Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Семёнович, и это не исключено. Я на 4-м курсе двух виноградных форумов. Российского и украинского. А про лыжи и утреннюю зарядку - ... смотрите в соц. сетях. Такова моя участь как КОЗЕРОГА - постоянно развиваться и учится. Жалко внука не предвидется.

_________________
Мы всегда получаем то, что заслуживаем .



За это сообщение автора klf62 поблагодарил: Пузенко Наталья
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 20:21 
Не в сети
Завсегдатай
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 20:37
Сообщения: 9529
Фотографии: 0
Откуда: селение
Благодарил (а): 11110 раз.
Поблагодарили: 18272 раз.
Город: Вне города Азов.
Подпись: Владимир (Семёныч)
Извините.
Я генетикой худой. Мне спорт противопоказан.
Извините.

_________________
Ссылка



За это сообщение автора wldmir поблагодарил: klf62
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 20:52 
Не в сети
Освоившийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2014, 09:04
Сообщения: 288
Фотографии: 18
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1019 раз.
Поблагодарили: 405 раз.
Город: Шостка, 51º 8794׳ с.ш. 33º 5955׳ в.д., САТ 2400-2600
Подпись: Леонид
Семёнович, это не в тему. Нам пока везёт.
Кстати: зарядка 40-60 минут, от шеи до пят - это не спорт. Это себялюбие. Имхо.
Полюбите себя. И не мучайте своими болячками своих детей.

_________________
Мы всегда получаем то, что заслуживаем .



За это сообщение автора klf62 поблагодарил: wldmir
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 10:00 
Не в сети
Завсегдатай
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 20:37
Сообщения: 9529
Фотографии: 0
Откуда: селение
Благодарил (а): 11110 раз.
Поблагодарили: 18272 раз.
Город: Вне города Азов.
Подпись: Владимир (Семёныч)
klf62 писал(а):

Семёнович, это не в тему. И не мучайте своими болячками своих детей.
Лизу в составе группы из 5-ти школьников пригласили заниматься лёгкой атлетикой.
Ссылка
Артём - большой теннис - военкомат временно забраковал от службы.
Слишком лёгкий для своего роста. Тренировки min по три часа и три раза в неделю (уточню).
Боря и Даша отформатированы достойно. Даша вся в бабушку, любят кулинарить.
Дети спортом занимались во времена застоя.


P.S.
Изображение Газон шесть соток.
Цитата:
...зарядка 40-60 минут, от шеи до пят - это не спорт. Это себялюбие.

Не получается, к вечеру всё в усталости физической, начиная с ушей - бабушка на них всё время звуки издаёт.

_________________
Ссылка



За это сообщение автора wldmir поблагодарили: 2 @nn@, Галка
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 17:34 
Не в сети
Новичoк

Зарегистрирован: 27 фев 2018, 17:08
Сообщения: 7
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Город: Москва
Подпись: Марго
Очень эффективно, проверенно!
Английская диета (21 день) – меню на каждый день

Начинается английская диета с самого сложного – с двух голодных или молочных дней. Они способствуют тому, что организм отдыхает, разгружается. Продукты, которые употребляются в первые дни, легкие и низкокалорийные. Организм насыщается, а в силу того, что в меню минимум калорий, он начинает сжигать запасы накопившихся ранее жиров. А это как раз то, что нам нужно. В рационе первых дней нежирное молоко, томатный сок, немного орехов, подсушенный или ржаной хлеб. Меню способствует уменьшению объема желудка. Следующие два дня белковые. Они направлены на то, чтоб восполнить запасы протеина, потерянного во время двух разгрузочных дней. Здесь уже можно позволить себе утренний кофе с молоком, днем съесть немного бульона, овощей и поужинать вареными яйцами с твердым сыром. Пятый и шестой день называются фруктово-овощными. Они способствуют очищению кишечника и насыщают организм клетчаткой. Весь дневной рацион состоит из фруктово-овощных блюд. В день должно быть четыре приема пищи. Заканчивается диета одним молочным днем. Следующие рекомендации помогут худеть и усилят эффект. На 21 день откажитесь от сладкого, в том числе от конфет, выпечки и сахара. Нельзя пить спиртное и лимонад. Исключите жирную и жареную пищу. Пейте до 2-х литров воды в день. В белковые дни молоко в меню при желании замените обезжиренным кефиром. Каждый день должен начинаться со стакана воды с соком из половинки лимона, а завершаться столовой ложкой оливкового масла. Во время диеты следует принимать поливитамины; Запрещено употреблять в пищу белый хлеб, картофель, виноград, бананы. Не есть после 19:00. Вот как выглядит список обязательных для диеты продуктов, которые продаются в любом супермаркете или на рынке. С ним можете отправляться за покупками: помидоры, огурцы, капуста белокочанная, кабачки, баклажаны, листья салата, спаржа, зелень, сезонные овощи; лимоны, апельсины, яблоки; мякоть говядины; морская рыба; хлеб ржаной, цельнозерновой, овсяный; мед; сливочное и оливковое масло; молоко нежирное; кефир; чай и молотый кофе; вода негазированная.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Напомним, что все блюда без соли и сахара. Хлеб для рациона выбираем не пшеничный.
Выходите из диеты последовательно, продолжая ограничивать прием жареных, жирных продуктов. Солить пищу следует аккуратно. То же касается сахара. Хотя не исключено, что за время диеты отношение к сахару и соли изменится, и вы будете употреблять эти продукты в гораздо меньшем количестве.
Источник: http://www.davajpohudeem.com/diety/angl ... j-den.html

Добавлено спустя 13 секунд:
Напомним, что все блюда без соли и сахара. Хлеб для рациона выбираем не пшеничный.
Выходите из диеты последовательно, продолжая ограничивать прием жареных, жирных продуктов. Солить пищу следует аккуратно. То же касается сахара. Хотя не исключено, что за время диеты отношение к сахару и соли изменится, и вы будете употреблять эти продукты в гораздо меньшем количестве.

_________________
"Постарайтесь сохранить молодость Божоле и стареть как Бургундское" Робер Сабатье, поэт



За это сообщение автора ShaTo™ поблагодарил: Реброва Наталья
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1316 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Александр М, Валерий Смоленск, владмак, МаринаВ и гости: 58


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  



Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Рейтинг@Mail.ru