Похудеем? Кто и что предложит?
- Любовь В.
- Освоившийся
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 12 фев 2015, 11:26
- Город: Курск
- Подпись: Любовь
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Да уж! Стопроцентный рецепт для похудения! Наверное имбирь в желудке будет бороться с лишним салом!
- Irina45
- Освоившийся
- Сообщения: 403
- Зарегистрирован: 21 окт 2015, 10:24
- Город: США, штат Массачусетс.
- Подпись: Ирина.
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Рецепт похудения:
понедельник - яблочко,
вторник - морковочка,
среда - стаканчик кефира,
четверг - пол-бананчика,
пятница - картофелина,
суббота - разгрузочный день,
воскресенье - кремация...
понедельник - яблочко,
вторник - морковочка,
среда - стаканчик кефира,
четверг - пол-бананчика,
пятница - картофелина,
суббота - разгрузочный день,
воскресенье - кремация...
In My Humble Opinion.
- Пузенко Наталья
- Администратор
- Сообщения: 57534
- Зарегистрирован: 16 дек 2008, 21:34
- Город: Волгоград
- Подпись: Наталья Лариасовна
- Откуда: Волгоград
- Благодарил (а): 1032 раза
- Поблагодарили: 1460 раз
- Толь Тольич
- Завсегдатай
- Сообщения: 2728
- Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 18:07
- Город: Тольятти
- Подпись: Толь Тольич
- Откуда: 53г59м72,29"N 49г27м28,66"E
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Irina45 писал(а):Рецепт похудения:
.....................................
Предлагаю кастрюлю борща (наваристого - половник стоит) съесть не за два приема , а а пару недель...
Не зарекайтесь , люди , от чумы , тюрьмы , сумы и участи МУ-МЫ...
- Zebrano
- Завсегдатай
- Сообщения: 1161
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 15:17
- Город: Зеленоград
- Подпись: Сергей
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Диет как и рекомендаций много, поделюсь той, что помогло мне скинуть 20 кг.
Кушать можно всё (я говорю кушать, а не обжираться!!!!!), КРОМЕ:
- мучного;
- жирного;
- пива.
И самое главное, сон не менее 7 часов, сон играет большую роль в снижении веса!
И еще момент, не забывайте, что вода - это тоже еда! Если кушать невмоготу, попейте воды столько, сколько утолит голод.
Кушать можно всё (я говорю кушать, а не обжираться!!!!!), КРОМЕ:
- мучного;
- жирного;
- пива.
И самое главное, сон не менее 7 часов, сон играет большую роль в снижении веса!
И еще момент, не забывайте, что вода - это тоже еда! Если кушать невмоготу, попейте воды столько, сколько утолит голод.
Формула успеха: Хотеть + Делать = Иметь!
- Реброва Наталья
- Завсегдатай
- Сообщения: 1767
- Зарегистрирован: 03 янв 2012, 15:47
- Город: волгоград
- Подпись: наталья
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Сергей , у меня то же примерно такая диета , сбросила хорошо , хотя толстой особой не была ,самое трудное для меня это мучное и сладкое (так и тянет к вазочке ) ,вот и за этот виноградный период опять добавила 2кг , но ничего это я быстро сброшу , а там Новый год , кульки с конфетами ....У меня подруга так невзначай ( её слова ) разъелась аж до 98 кг !!! А тут сын решил жениться , так она за 3 месяца похудела на 18 кг ! Стимул- платье купила и под него худела , пока не влезла , потом сказала ,надо было на размер меньше купить , больше бы сбросила ! Вот самой большой стимул для женщины!
- Пузенко Наталья
- Администратор
- Сообщения: 57534
- Зарегистрирован: 16 дек 2008, 21:34
- Город: Волгоград
- Подпись: Наталья Лариасовна
- Откуда: Волгоград
- Благодарил (а): 1032 раза
- Поблагодарили: 1460 раз
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Пахнет прямо от монитора.... Толь Толич, что ж ты делаешь! Это же соблазн великий!Толь Тольич писал(а):Предлагаю кастрюлю борща (наваристого - половник стоит) съесть не за два приема , а а пару недель...
- Ирина П.
- Освоившийся
- Сообщения: 195
- Зарегистрирован: 14 сен 2013, 22:16
- Город: Оренбургская область
- Подпись: Ирина
- Откуда: Оренбургская область
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
Да.мучное и сладкое надо конечно исключать.Но без физических нагрузок, у меня ничего не получается.Бассейн и беговая дорожка самое-то.
С уважением,Ирина
- Пузенко Наталья
- Администратор
- Сообщения: 57534
- Зарегистрирован: 16 дек 2008, 21:34
- Город: Волгоград
- Подпись: Наталья Лариасовна
- Откуда: Волгоград
- Благодарил (а): 1032 раза
- Поблагодарили: 1460 раз
- wldmir
- Виноградарь со стажем
- Сообщения: 13174
- Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:37
- Город: Вне города Азов.
- Подпись: Владимир (Семёныч)
- Откуда: село
- Благодарил (а): 67 раз
- Поблагодарили: 276 раз
Re: Похудеем? Кто и что предложит?
- Я выбираю здоровую пищу.
- И что же у тебя будет на ужин?
- На ужин у меня сегодня три здоровых свиных отбивных с картошкой и здоровая такая бутылка пива.
- И что же у тебя будет на ужин?
- На ужин у меня сегодня три здоровых свиных отбивных с картошкой и здоровая такая бутылка пива.