Страница 1 из 140

Re: Рецепты хлеба для хлебопечки

Добавлено: 05 фев 2009, 20:23
Татьяна Филиппенко
Пироги - это вкусно. Тоже обожаю.
До 50 лет носила 46 размер одежды (бегала на лыжах, участвовала в автогонках, ходила в походы и далеко, даже за 70 км в одну сторону), а сейчас 50. Тоже часто пеку, стараюсь реже, но люблю вкусненько поесть.
А толстеем не поэтому. Я смеюсь - годы.
Но с сестрами встречаться стыдно, они все 42-44, не больше, зарядку делают.
После встречи с ними месяц сижу на одних салатах без хлеба, похудею на пяток кг.
Но приучила есть всегда за столом всей семьей, как тут не потолстеешь.
Очень хочу похудеть, только не есть не могу, голова едет.

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 05 фев 2009, 20:42
Пузенко Наталья
Так, в эту тему надо мужчин не пускать- они у нас все стройные и изящные....а тут на носу 8 марта, а вес набран. Кто посоветует как можно исправить положение?

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 05 фев 2009, 21:26
Юрий Б.
Извините,случайно зашел.Если человек поправляется-питание,нарушение обмена веществ,стрессы,экология,итд.Диеты писать не буду,все сами знают что кушать.Антицеллюлитный массаж,востановит обмен веществ,сгонит вес,улучшит состояние.Применяю Эфирные масла вместо дорогих средств,помогает. Из анегдота-Тамара,не ломай холохуп,не порть фигуру. Мужщины вас любят такими, какие вы есть.

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 05 фев 2009, 21:28
Пузенко Наталья
Юра, потихоньку от других мужчин- че вы применяете? Эфирные масла? Это куда их надо и какие? :D

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 05 фев 2009, 21:32
Юрий Б.
Масла для массажа,смесь оливкового масла с апельсиновым и др.При нарушении обмена веществ другие комбинации.Но там уже нужно учитывать противопоказания.

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 05 фев 2009, 22:35
Липлявка Елена Петровна
Вставать из-за стола с легким чувством голода.
Кушать очень медленно,что бы желудок успел просигналить мозгу о наполнении до того,как мы объедимся.
Не кушать после 18 часов.
По возможности все кушать "от пуза" ,но раздельно(только хлеб,только картофель,только мясо и т.д.)
Не запивать еду жидкостью(чай,кофе,компот и др. только через полчаса или час)
А можно жить по принципу:хорошего человека должно быть много! Обычно полный человек-добрый... :yes:

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 05 фев 2009, 22:40
пенчо рашков
мне под 60,однако я занимаюсь спортом активно.фигура здесь не причем.надо понять что
метаболизм уже не тот и что вкусно! объчно приносить болезнь.не надо робеть на вкус-ето только
ощущение во рту,а что немного ниже делаеться!?
рекомендую книги малахова о биоритмологии и очищение тела и система чпонского професора ниши,
так и пишите на гугъл,а потом въдет маия гогулан.

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 05 фев 2009, 23:17
Ирина
Как я люблю пирожки с капустой! Я их пеку маленикими и много, как-то они у меня быстро исчезают, вместе с литрами чая у телека.:))) Очень понимаю Галину Владимировну!
Для похудения, конечно спорт самое лучшее, но если человек не привык, то заставить себя начать это дело сложно.
Предлагаю попробывать Голивудскую диету, говорят, что в Голивуде очень популярна:)))
На завтрак. 3-5 столовых ложек сырых овсяных хлопьев залить пятью столовыми ложками холодного молока или воды. (Я заливаю вечером и оставляю на ночь) Дать постоять, что бы молоко впиталось и хлопья стали мякгими. Натереть на терке яблоко, добавить 2-3 грецких или других орехов, ложку меда. Можно добавить апельсин, или сок лимона, или любые фрукты, которые вы любите. Перемешать и готово.
В сырой овсянке много витамина группы В и микроэлементов а мед дает много энергии. Чувство голода пропадает надолго. А еще приятно, что улучшается кожа лица а волосы укрепляются и растут лучше. Проверено на себе.
И хорошо бы отказаться или во всяком случае ограничить себя в белом хлебе. Белый хлеб в организме вызывает процесс брожения и способствует отложению жира.

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 06 фев 2009, 00:41
Konctantin
Кризис многим поможет похудеть, не расстраивайтесь, всё впереди :yes:
А пока надо накапливать жиры, запас не помешает ;)

Re: Похудеем? Кто и что предложит?

Добавлено: 06 фев 2009, 05:46
виктор
elena221156 писал(а): А можно жить по принципу:хорошего человека должно быть много! Обычно полный человек-добрый... :yes:
:yahoo: :good: :rofl:
Вот это самые правильные слова :!: :!: :!: